心里压抑，做什么事情都没有心思，觉得浑浑噩噩的，总

病情分析： 1，学会镇静，慢慢深呼吸，两臂放松，十指伸直，与己曰 "这事与我无关，他不是故意的， 他和我一样，控制不住自己" 等等。2，取被动但积极之策， 一觉到自己快施暴，瞬离现场。3，锻炼意志。 祝你健康

病情分析： 核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.意见建议：具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显

病例分析:你好，请问目前月经是否还规整？您是女性吗？您所讲的情况的确是有更年期综合症的表现的。意见建议:可以使用谷维素，维生素b一，刺五加，安神补脑液，静心口服液。

指导意见：你好，擅自用药会引起严重的不良后果，有的药物药性不是很稳定,为做到安全用药，建议在当地临床医生指导下 使用。

病情分析：你好，抑郁症作为一种典型的精神疾病，本身就有很高的复发几率，且市面上一般的药物治疗只能起到暂时控制病情的作用，且对于不同的患者而言，效果也有一定的差异，最好尽快去国内正规的医院接受诊治，接受先进的物理治疗技术，彻底修复受损的脑部神经，从而起到根治的效果。意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

问题分析：老婆的妈妈有精神病，时不时犯病，她一般不会被遗传精神障碍。多做阳光下的文娱体育活动，会避免发病。意见建议：精神病的范围很广,不能笼统地说它是不是遗传性疾病。根据临床科研资料记载,某些精神疾病是有遗传的。例如先天愚型（唐氏综合征）精神发育不全,它们的基本病因就是遗传因素。它们的遗传是由染色体畸变或遗传性代谢缺陷所引起的。据统计:父母都是上述精神发育不全患者,其子女患病率高达96.3%,所以是遗传性疾病。精神分裂症、情感性精神障碍(躁狂抑郁症)等精神病,虽然不属于遗传性疾病,但它们的发生和遗传因素有一定的关系。国内学者曾对1196名精神分裂症患者的上下五代两系(父系和母系)的54576位亲属进行调查,发现其中有956人患过精神病,家属的患病率为17.5‰,比当地没有精神病家族史的人2.8‰的患病率高6.2倍。而且血缘关系愈近,患病率愈高。但是,遗传并非精神分裂症的惟一病因。与后天的学习和生活环境有关。

指导意见：可能是由于用劳累 过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦。

问题分析：您好，药物导致的肥胖，也可以减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。意见建议：饮食方面注意一定不能节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构，戒掉饮料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白质的食物，多吃粗粮，蔬菜水果，少吃精加工的面食，大量饮水，保证睡眠

心理分析：焦虑会表现出紧张，担心甚至是超出常态的过度担忧某事的发生和自身状态。心理指导：你的各种测验是47分？一般来说，测验只是一个初步标准，会有波动，可以根据症状来初步诊断，确诊需要由专门的医生面诊。

问题分析：可能你有些误解这种疾病的特点了。一般抑郁症的发生，与读书的多少没有任何的联系，主要是因为消极和焦虑的性格特征所引发的。现实生活中，许多人学历也不是很高，都是也有抑郁症或其他的精神障碍，那么又如何来判断读书的多少和抑郁症等精神障碍之间有什么必然的联系呢？意见建议：消极和焦虑的性格特征，加上一定程度的外界环境刺激，是造成抑郁症发生的主要原因。与读书的多少，学历的高低没有任何的联系。消极和焦虑的性格特征会在生活和工作的方方面面有所表现和反应。他们往往认为自我、现在和未来没有任何的希望，对一些失败的原因也错误地作出自我的归因。因此，可以说心理问题或精神障碍的预防工作，是我们每个人必须要积极面对的客观现实问题。学习学习心理学，提高自己的心理健康水平，是有效预防心理问题或精神障碍出现的有效手段和措施。