晕车的话可以随身带几片生姜片,上车时贴在肚脐上即可,有预防晕车的效果。不要因为晕车就不吃饭,这样反而容易在胃酸的作用下更想呕吐,吃点清淡的,尽量少吃油腻的。
可以随身带几片苏打饼干,想呕吐时吃一点,有延缓作用。上车后尽量选择窗边,通风的情况下晕车症状可以减轻。实在不行,坐长途车的话就吃点晕车药,效果不错,就是吃了容易犯困。