健康指导:你好,根据你咨询的情况,小米的主要功效是和中、益肾、除热、解毒;玉米则味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
所以说这两者是可以一起煮粥的,不会影响到营养的损耗的,希望对你有帮助