病情分析: 你好,如果是你经常打球的话那就当然是打球的原因喽,意见建议:不需要解决的,肌肉长时间劳累产生乳酸的,这样的话肌肉会越来越发达,所以你不必为这个苦恼,或者说不必太在意这个,有时候身上酸疼确实很难受,下楼都下不了,早上睡起来起床都麻烦,但属于正常的。
如果想恢复的话那就是多休息休息呗。运动的多了习惯了身体素折提高了疼痛就不会这么强烈了