指导意见:便秘关键是首先注意排便习惯和生活习 惯的问题、一定要禁烟,酒,辛辣食物、养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所、每天多吃蔬菜 ,香蕉,红薯、蜂蜜、就一定会改善、口服鲜竹沥有作用、另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便、但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道