病情分析: 自诉不慎外伤导致L3椎体爆裂性压缩性骨折,而经过治疗,现在已经70天。意见建议:像你诉说情况,如果是压缩性骨折而言,一般保守治疗也是卧床休息6-8周,后期就可以佩戴腰围坐位,站立,慢行到独立行走,循序渐进加大运动负荷,当然如果是对于现在是否长时间坐位,行走,这需要根据你现在的病情决定,就在耐受力情况下可以逐步加大运动负荷。
只要能耐受,可以逐步加大运动负荷。