因本人有工作安排，请问髌骨骨折取出钢钉后休息多长时

注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼

指导意见：你的外伤是软组织损伤，可以对症服氯唑沙宗片，地塞米松片，双氯芬酸钠片，局部外喷云南白药喷剂。

问题分析：你好：你腰直到腿突然没有知觉，可能是腰椎突出压迫神经所致意见建议：建议：赶快就近去医院做腰部磁共振，明确诊断立即住院手术解除压迫，压迫神经时间长了不能恢复，解除压迫直觉就恢复，同时输液营养神经，时间久了就不会恢复

腰间盘突出是腰椎间盘的纤维环破裂导致髓核从破裂处突出并压迫到旁边的神经根造成神经根水肿、粘连从而产生腰疼腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状所以纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环采用（中药接骨散）药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退迫使椎间盘养分吸收弹性增强最终解除疼痛直至症状完全消除而且康复后不易复发腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点：1．每晚睡硬板床2．仰卧位时腰下垫只薄软的小枕头3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时应立即卧床休息如果不能平卧可侧卧或俯卧此时不要做上述保健操在三四天内应避免做向前弯曲的动作如弯腰扫地、拖地、洗头等　腰椎间盘突出的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量提高恢复功能的营养成分用一句话说就是能保持营养平衡的食物特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E这些营养素是不可缺少的　腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量所以饮食的摄入量应适当减少特别是在急性期卧床的病人除活动减少外消化功能也明显降低胃肠蠕动慢多吃蔬菜、水果及豆类食品肉及脂肪较高的食物尽量少吃因易引起大便干燥排便用力　椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的结缔缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环维生素C是不可缺少的维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子

指导意见：您好。结合你所描述的检查的情况来看。考虑可能是韧带拉伤所导致的症状。建议你做个磁共振检查看看。要结合实际的检查情况来治疗。

问题分析：你好！你有尺骨鹰嘴骨折的情况，給予手术复位内固定治疗的，现在一个月了，锻炼的强度要看骨质愈合的情况。意见建议：去医院拍片子复查，如果有连续性骨痂通过骨折线就可以每天热敷，然后按摩，慢慢的屈伸肘关节了。

指导意见：你好，出现这种情况，一般多为下焦卫阳不足所致。所以建议你去医院看中医大夫，让他好好调理调理就会好的。

不适合的，您还是需要注意饮食的，注意补气血和蛋白质，否则会影响您康复的。

病情分析： 人年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。 老年人脚肿的原因有以下几种： 特发性脚肿 多见于老年女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。 功能性脚肿 多见于老年女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。 营养性脚肿 由于老年人进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。

您好，您的情况不好判断的，建议您最好是到医院做个检查在对症治疗，祝你健康。