问题分析:你好,根据你所说情况分析,这可能是肌肉拉伤导致的肌肉拉伸时疼痛,目前需要暂停瑜伽练习。意见建议:建议,暂停练习1-2周观察休息。
外用云南白药或消肿止痛丁外喷。可以口服舒筋活血类药物治疗。疾病痊愈后逐渐加强练习不可突然拉伸下肢。谢谢