健康指导:可以吃,但不能吃太多.葵瓜子 含多种氨基酸和维生素,可调节脑细胞的新陈代谢,改善脑细胞抑制机能.葵花子具有平肝养血、降低血压和胆固醇的作用,睡前嗑一把葵花子,也有很好的安眠.吃生向日葵籽好处 热量低,健脑! 维生素等营养元素含量多 葵花子有抗衰老作用,饭后吃2两葵瓜子可以起到很好的补钾效果 但在连续过量嗑瓜子后,常会有舌头肿痛、根据患者想要得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍、无意义回复,将会被通报!