洗澡汗蒸后，手带胶皮手套洗衣服

病情分析：可以吃点补益肝肾和补益气血的中药就是可以的，不用担心的，注意休息，结合适当针灸治疗一下就是可以的，不放心的话，可以结合颅脑CT看看，祝你健康意见建议：这个不是缺什么营养，不要紧，这种现象很多人都有，这个是在睡觉时的自然反应。要知道，睡眠并不仅仅是脑部的现象，它是一种全身都参与的生理现象。睡眠时，人的感知器官，如耳朵、鼻子、皮肤各个部分的神经都会慢慢变得迟钝。而肌肉组织同样需要“睡眠。这个就表现为肌肉逐渐深度放松（您可以做一个小实验，当清晨睡醒过来，使劲捏紧您的拳头，呵呵，是不是有点使不上劲的感觉？）。如果一个人当肌肉放松速度大于大脑放松速度，就会引起大脑警觉，到一定程度时就会表现出自行抽搐，（可以做个试验：在平静状况下就像想象自己从十楼慢慢下楼梯，走着走着，突然一脚踩空，这时人就会突然一抖）。所以，这种入眠时的四肢抽搐是很正常的，在白天劳累的情况下，夜晚更容易发生这种情况。