指导意见:胃出血俗称上消化道出血.40%以上是由胃.十二指肠溃疡导致.工作过度劳累.日常饮食不规律.情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病;多吃流质食物.如粥类.不要吃多盐.还有腌制食品.这两样东西里都含有亚硝酸胺.可以诱发和导致胃溃疡病变.含粗纤维较多的芹菜.韭菜.菠萝.火腿尽量不要或者少吃。