从你的情况看,你应该是血糖低,是不是还会伴随着手发抖、头晕,如果是就是;(你指甲上的白色月牙是不是几乎没有,如果是就是体虚而且血气不足,可以用我下面的方法条理,1周左右会有好转,但不要心急,会有很好的效果)!建议你吃一些:黑米粥、大枣、蜂王浆、红薯粥、小米粥、南瓜、羊肉这类,补血暖胃补肾!当血气上来后在吃些枸杞这类补气的:一定要等血气补上来后吃,否则你会出现失眠、上火、口干等现象!尽量少吃凉性食物(西瓜、雪糕、冷饮;
还有牛奶一定要喝热的)