病情分析:肌肉酸痛主要是肌肉长时间处在一个状态,一旦活动量超过了原来的活动负荷产生的乳酸不能及时分解。意见建议:推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。