病情分析: 你好,药物治疗失眠会产生一定的依赖性。失眠绝大部分原因是情志因素,或者跟情志有关。意见建议:所以,不依赖药物治疗失眠,可以白天做一些运动,睡前保持心情平静,晚饭少食,可以喝点牛奶有助于睡眠。