问题分析:你好,你这种情况可能属于强迫症状的表现,总是反复考虑无意义的问题,与你比较容易追求完美的性格特征是有一定的关系的。
意见建议:建议你再碰到这种情况的时候,不要刻意去阻断它,去做自己该做的事情或参加一些自己喜欢的活动来转移自己的注意力,通过森田疗法“顺其自然,为所当为”的宗旨对自己的行为模式进行调整,通过改变行为来改变自己的思维模式,对你会有帮助。