问题分析:您好,维生素C是个抗氧化的药物,可以抗氧化,抗衰老。维生素AD可以预防佝偻病和夜盲症。B族维生素可以预防脚气,预防口疮,呕吐,预防恶性贫血等作用。
意见建议:任何维生素都是体内缺乏了才可以补充,不要盲目过量服用。另外平时多吃水果蔬菜,有助于一些维生素的吸收。希望可以帮到您。