病情分析: 多喝水:水是最好的排毒载体,多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度意见建议:减轻毒素的危害,还促进肾脏的新陈代谢,将更多的有害物质排出体外.多吃蔬菜水果,体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈碱性,可中和体内过多的酸性物质,又能将聚集在细胞中的毒素溶解.