股骨头坏死适宜做什么运动？

你好，对于股骨头病变，抓住时机进行适当锻炼，会促使病变向好的方向发展。运动锻炼时，下肢要进行无压力运动。可采取卧位锻炼，这样自身的体重就不会给股骨头造成压力。

通过全身运动和髋部运动，来促进血液循环，对新生股骨头的生长极为有利。（1）加强髋部的自我保护意识，避免髋关节损伤。

（2）多做体育锻炼，预防骨质疏松。（3）在扛、背重物时，要避免髋部扭伤。（4）髋部受伤后要及时治疗。（5）生活中避免酗酒。

（6）应用激素类药物时要慎重。（7）早发现，早治疗。