你好，请问我上班是早8点到晚8点，你能帮

健康指导：当然，马上就要停止服用。别指望减肥药可以帮你减肥成功，任何的减肥方法如果没有从改变饮食和生活方式的话最终都会面临失败。别指望任何一种减肥产品或者减肥药可以帮你顺利减肥成功，最终都是要通过饮食来解决的，因为胖是因为吃多了，吃错了，运动少了导致的，结果一吃东西身体就想着储存脂肪，结果代谢全乱了。减肥的关键不在于节食，而在于吃对。把加工食品，像饼干、面包、甜饮料、薯片、糖果等等都去掉，连精白米面，像白米饭、面条、馒头都要少吃，用少量粗粮替代，大量的新鲜绿叶蔬菜以及少量的低糖分水果，比如苹果、梨、小番茄。最后肉类也是必不可少的，选择瘦鸡肉、鱼、海鲜、牛肉就可以了，猪肉和羊肉要尽可能不吃。

问题分析：您好，根据您的描述，被油烧伤愈合后留下黑疤考虑属于色素沉着现象发生，这个情况属于烧伤后的正常现象，可以用一些美白产品淡化黑色素沉着。意见建议：建议可以及时外用芦荟胶或者维生素E涂抹患处，晚上也可以用黄瓜片或者美白面膜贴敷，要注意平时多喝水，不吃辛辣刺激性食物，多吃含维生素丰富的水果和蔬菜，一般过半年左右即可淡化消除，谢谢

病情分析： 指导意见：黄褐斑治疗1、首先，应该尽量寻找致病原因意见建议：妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退　2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水　3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素　4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等　5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，医生询问

病情分析：您好，晨跑空气比较好，有益身心。不过不适合大量的出汗和锻炼。所以如果是减肥，其实更适合下午进行。意见建议：建议您，可以灵活机动。或者晨跑和晚跑都保留。祝您减肥成功~加油~

指导意见：你所说的可能是炎症引起的疼痛，由于炎症伴有炎性渗出液，会刺激周围感觉神经，所以会引起疼痛。建议还是抗炎治疗。

指导意见：你好，一般色斑最 好的去除办法是用激光去除。角质层薄弱的人，要尽量不用 去角质的产品，洗面奶也要温和一些的，坚持冷水洁面，增强皮肤的抵抗力，补充营养，少用美白产品

病情分析：你好，毛发移植手术后是不能吃辛辣刺激的食物的。要以清淡饮食为主，防止感染。不吸烟、不喝酒。意见建议：多吃些豆类海藻类食物，如海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。还有薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于毛发移植手术后头发恢复的好食品。最后就是要多吃蔬菜水果，也能促进头发生长。

病情分析：抽脂的方法：做抽脂手术必须先做全身麻醉，在抽脂的部位切开约0。5到1。0厘米的伤口，然后将导管直接插入脂肪堆积的底层，再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出，这种手术方法称为干抽。另一种方式是在麻醉后灌入水及药物，让抽脂部位的脂肪细胞膨胀起来，再插入吸管抽脂，这称为湿抽。意见建议：目前吸脂术在整形行业内是非常成熟的一项技术，只要找到专业的医生，手术是非常安全的，没有什么副作用，术后3个月需要穿塑身衣，三个月左右可完全恢复。

问题分析：你好，科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。意见建议：建议 每周坚持运动5、6次的，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤

问题分析：中度烧伤可以吃藕意见建议：藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。因此，中度烧伤可以吃藕。