病情分析:您好!舌苔白,表示体寒,舌边有齿痕表示脾虚。就是中医上说的脾胃虚寒,容易拉肚子或大便不成形,脾胃为后天之本,气血生化之源,一切慢性病以健脾胃为主,脾胃好了,气血足了,人抵抗力、疾病修复能力强了,很多疾病就不治而愈了。
健脾祛湿经典中成药是参苓白术丸。有时间可以煮淮山薏米粥,打粉1:1比例配好煮,每天一小碗,健脾祛湿效果非常好。可以煮生姜红糖水喝驱赶体内寒气。
祝您健康!