问题分析:舌苔黄腻,舌中有裂痕,边有齿痕,这是脾虚湿困的症状,湿气重就容易有舌苔腻、齿印舌。意见建议:建议你从脾胃方面进行调理,可以用一些调理脾胃的中成药(如参苓白术颗粒、香砂养胃片),最好到医院就诊在中医师的指导下用药。
还要注意清淡饮食,不要吃很油腻的食物。平时一定注意保护脾胃,不要吃那些对脾胃不好的食物,比较难消化的食物也不适宜吃。
少喝点水,喝水多易伤脾。