问题分析:根据你描述的情况,你这个情况是身体虚弱,劳累,受凉,抵抗力下降,病毒感染造成的意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,增加抵抗力,避免受凉,劳累,合理饮食,吃易消化食物,可以应用胸腺肽调节免疫力治疗