问题分析:每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣,有很好的健胃功效的。平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。
多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。意见建议:这情况也看看中医大夫,来服用中草药调理。
中草药对人体安全无毒,整体上调节身体状态,往往收到奇效。