问题分析:您好,根据您的情况,综合考虑,不排除是消化不良引起的,建议积极的调理,并且注意生活习惯的规律性,是可以改善症状的。
意见建议:建议平时饮食上宜吃多纤维食物,如芹菜等,少食辛辣油腻食物,多饮水,保证充足的睡眠,平时多锻炼身体以增强抵抗力。
必要的时候可以于正规医院中药汤剂的调理,谢谢!祝健康!