指导意见:你讲的情况考虑是植物神经功能紊乱引起的消化功能不好,作息时间不规律,运动少有关系,建议规律作息时间,三餐定量,不吃油腻食物,每天有氧运动30分钟,如快走慢跑,形成规律的生活方式,可以逐步恢复,不建议药物治疗。