问题分析:您好,根据您的情况,安静状态下血压正常数值是90-140/60-90mmHg之间,运动状态下或者情绪激动时有效血液循环总量增加,血管收缩,所以测量血压就会升高。
意见建议:建议您平常可避免剧烈运动、避免情绪激动,长期监测血压,根据具体数值考虑是否需要服用降压药物。