问题分析:你好,根据你说的情况,考虑,由于平时体虚,气血不足,阳虚怕冷,小便频,多是过度劳损受凉、饮食生冷不调所致,阳虚不能温煦机体,运化水液,出现上述症状。
意见建议:注意,不吃生冷油腻的食物,多吃些温性的食物,如枸杞、山药、桂圆、大枣、姜葱稀饭、米粥之类,可口服乌鸡白凤丸、桂附地黄丸补肾阳的药物。