问题分析:血脂高可以吃排毒清脂胶囊,但若不是太高,不伴有身体不舒服的感觉,如头晕。恶心。手脚麻木等症状,不建议服用药物治疗。
应首先饮食注意和运动。意见建议:高脂血症往往与饮食肥胖有关系。要改变生活习惯,低脂低糖低盐饮食,多吃些牛奶、鱼类、蛋(蛋白、蔬菜瓜果、坚果,少吃动物内脏、蛋黄、动物油脂等,多吃绿叶蔬菜。
戒烟限酒,加强体育锻炼,每天根据身体情况进行不少于20分钟中等强度运动,减轻体重。