核桃是一种高脂肪食品胆结石的急性期应该是不能吃的。慢性期核桃中所含的丙酮酸,能阻止食物中形成的胆结石,并能使其溶解、消退和排泄。
但是,只是保健效果,胆结石还应该及时药物治疗,同时注意饮食保健。核桃仁中含有一种物质,能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合,并能使其溶解、消退和排泄。
因此,胆石症患者宜多吃核桃。平均每天吃4个大核桃或十几个小核桃,不间断,3个月后症状会明显减轻。胆结石的饮食需要注意:1.多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果、完全谷物等。
2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4.禁食易产生气体的食物,如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。5.牛奶只限于饮用脱脂奶。
6.多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。7.烹调食物少用煎、炸,多采煮、炖、清蒸的方式。8.禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9.口味尽量清淡,调味料应有所节制。10.避免食用加工食品和高糖分的食物。