问题分析:其实这个做梦是很正常的生理现象,但如果做的过多会影响睡眠质量的,必要时建议服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理。
意见建议:平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理、不要熬夜、加强锻炼,多参加户外活动,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。