问题分析:平时缺乏运动的话,突然进行大量运动,会造成运动量较大的肌肉出现拉伤或者过度疲劳,表现为明显的疼痛,尤其在用力时严重。
意见建议:这种情况不需要进行特殊治疗,只要注意近期避免用力,可以每天进行热水热敷,让其自行恢复就可以了。