健康指导:您好,您的身高和体重是怎样的,您计算一下自己的体质指数,即体重/身高的平方,再参考一下标准的体重,看看自己是不是在正常的范围内,要是您的体重正常,您老是想吃东西可能是身体比较虚,需要补一补或者是人心情不好的时候也比较容易吃东西,您可以用水果或酸奶代谢饼干多吃一点没坏处