我怀孕3个月了，我感觉自己的饭量增大了，刚吃过2个

病情分析： 你好，这是正常现象，由于怀孕早期胎儿的-的发育特别明显需要大量的能量。意见建议：怀孕早期（一至三个月）：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是重要的，建议少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物.怀孕中期（四至六个月）：孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，建议多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质（蛋黄）丰富的食品、小米等杂粮.怀孕后期（七到十个月）：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，建议蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。