病情分析:建议食补吧意见建议:富含锌的食物有:牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼;富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆.含铁丰富的食物如:猪肝、黄豆、雪里红、白萝卜、茄子、芹菜、香菇、黑木耳。