病情分析:您好,很高兴为您解答,乳腺增生属于良性的乳腺疾病,不必太担心,有生理性病理性之分,如怀孕,月经来潮前后都会有增生的情况,应注意。
意见建议:可以吃点猪油也可以避免使用避孕药、少吃辛辣和刺激的、减肥、放松心情,假如说症状不缓解,可以到医院乳腺外科。