问题分析:怀孕可以吃虾和黄瓜,虾的营养价值很高,肉质松软,易消化,含有大量的蛋白质。虾在食用的时候一定做熟,吃的时候一定适量。
黄瓜可以当水果吃,但不要多吃,黄瓜性凉,易导致腹痛腹泻。可以用来炒菜,做汤。意见建议:怀孕期要均衡营养,吃易消化,营养价值高的食物,多吃蔬菜,水果,适当运动。