病情分析: 手指皮肤颜色深是缺B,致造血困难,带氧不足,所以血液污浊,表皮发黑。维生素B群存在於谷及豆类中,是维持人体健康的重要物质。
如果大量喝水或大量运动,会令体内维生素B群消耗,并导致水液代谢失调。建议要补充充足的维生素B,每日吃少量猪肝,可迅速改善。