问题分析:这种情况如果是有筋痛应该是局部的肌腱的拉伤及长期的劳损引起的筋膜炎等导致的。意见建议:建议先充分休息。
避免过度用力,局部外用硫酸镁热敷改善循环促使炎症吸收消退。同时可以做局部的烤电等理疗,及按摩等康复治疗。