问题分析:你好,胖一点,没有自卑的必要。21岁正是身体的合成代谢时期,吃的营养(热量)多了,加上不运动,热量就以脂肪的形式储存起来,就成了小胖了。
意见建议:抽脂减肥,再怎么说,对身体也是一种损伤,不建议你做。你可以每天上下午各拿出一个小时,做运动。慢跑、体操、瑜伽,都是适合女孩子活动的项目。
体育锻炼贵在坚持,你坚持活动半年,身体肯定会有一个大变化。