健康指导:您好,根据您的描述,您这话总情况很有可能是由于阴虚内热导致的,对于这种情况建议您最好去中医院检查调理一下为好,同时建议您日常可以多进食一些清热滋阴类的食物,保证充足的休息,适量饮水,不吃辛辣刺激的食物。