我想问一下是维他奶比较好还是纯

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

问题分析：您好 长期做氩弧焊工作主要是对眼睛有刺激 ，对皮肤也有一定的辐射作用。电弧焊时产生的电磁场及辐射会对精子或卵子的质量产生影响，有引起胚胎发育畸形的可能。意见建议：建议在做氩弧焊工作时尽量的做好防护措施 特别是要带好眼镜。最好是在间隔停止接触电弧焊半年以上进行怀孕比较合适，同时适当进行叶酸的补充。多食用益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉等。

病情分析： 一般20天左右就可以喝了，泡药酒最好是黄酒和高纯度的高粱酒，药罐要密闭好。意见建议：湿的天麻泡酒,容易泡烂的,最好用干的天麻泡酒。

健康指导：您好，根据您描述的应该是男性正常的睾丸吧？如果在正常范围之内，您还摸出有其他东西的话，那就需要您小心了，可能是其他增生物了。那么就需要先去确诊这个增生物的性质，不管其大小，但是不建议您多触碰，以免碰破了其细胞组织，会可能引发周边组织炎症会给后期治疗带来麻烦的。所以您自己先初步看一下，如果确实多出第三块象樱桃样大的增生物，那就立即就医吧。

病情分析： 你好，通常有一个误区，就是皮肤干应该擦油性的化妆品。这样会让皮肤得到滋润，其实这是不对的，就像麦田缺水已经干裂，你在往麦田倒一桶油，这样能吸收吗？意见建议：皮肤干最先补的应该是水，只有肌肤喝饱了水才能饱满，不干啊，起痘也跟皮肤太油有关，油脂阻塞毛孔，皮肤不能正常代谢，就会长痘痘，建议化妆品以清爽型为主，饮食多吃水果，多喝水，皮肤状况就会改善

指导意见：这种情况是正常的，只要对第二天的工作学习生活没有影响，就不会有什么危害，不必多虑的

病例分析:你好，安宫牛黄丸有清热解毒、镇惊开窍等功效。可用于热病、邪入心包、高热惊厥、神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血。意见建议:你好，安宫牛黄丸有一定的疗效，但不能作为主药，只能辅助治疗，不能替代抗精神类的药物

指导意见：说明你体内有抗精子这种抗体存在，有这种抗体存在就会影响怀孕的，建议到医院进行治疗

问题分析：根据你所描述的症状如果出血部位没有出现瘙痒等症状的话应该没有什么问题。意见建议：这种情况一般在女性中比较常见，女的毛细血管比较脆弱，可能收到不经意的外力或者摩擦都可能造成皮下毛细血管破裂从而造成皮下瘀斑。

病情分析：你好，可以，茯苓是利水渗湿健脾的，百合是滋阴的，二者淇水可以起到育阴利水的作用，建议开水冲泡半个小时以上，温饮。