问题分析:你好,根据你所描述的情况来看,紫菜含镁较多,香蕉等含钾较多。注意应适当的补充钾与镁元素。意见建议:你好,建议适当的补充钾镁元素,含镁食物谷类如小米、玉米、燕麦,豆类如黄豆、黑豆、豌豆、豆腐;
蔬菜如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;富含钾的有菠菜、甘薯、土豆、香菇、冬菇、蘑菇、豌豆、蚕豆和毛豆等蔬菜;
香蕉、鲜枣、柑橘及橄榄等水果