问题分析:您好!根据您所说的情况,但就是觉得腿好难受,可能是运动过度,引起的膝盖半月板受伤,建议要注意休息。意见建议:建议您可以去医院检查一下,确诊后,对症治疗。
建议饮食要清淡,注意保暖,避免劳累,多休息。