健康指导:您好!早上吃一个鸡蛋是非常营养的,鸡蛋不会对胃产生刺激的,若是怕不好消化,可以改成蒸蛋羹等。胃是三分靠治七分靠养的,所以日常饮食需要吃一些容易消化的、修复胃黏膜的食物如小米粥、圆白菜等。
避免辛辣、油腻、过寒、过硬的食物。