问题分析:你好,如果每天只吃三个苹果,不吃饭,会导致营养不良,能减轻几斤不好估计意见建议:建议,应该科学的进行减肥避免引起不良后果,可以适当减少饮食,尤其晚餐少吃早吃,增加运动量,应该会起到减肥的效果的