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患者提问
我15岁了,身高170,大概能长到多高啊,还有
我15岁了,身高170,大概能长到多高啊,还有,能绑沙袋进行负重练习吗
提问时间:2020-05-03 06:24
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
健康指导:你好,可以的,运动是有利于长高的。多吃含蛋白质和钙、碘、锌等营养物质丰富的食物,如蛋类、奶类、大豆或其制品、鱼虾海鲜、瘦肉、蔬菜和水果,均衡饮食,不挑食不偏食,也得多运动,能促进骨骼的发育的
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