问题分析:你好,从你描述的情况看,产后20天是可以稍微跳绳的,但是不要太累,因为产后身体比较虚弱,子宫还没有恢复好。
意见建议:平时可以多增加营养,多吃点新鲜的蔬菜水果,牛奶,豆浆,鱼肉等食物,都是有利于身体的恢复的,多注意休息。