健康指导:减肥药的危害较大,肚子饿也是正常的,主要是能量被大量排出,建议通过饮食来减肥,建议饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。
应减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇之食物,切记辛辣刺激性食物,不宜吃味重的食物,戒烟酒,煮食烹调时应少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品以及猪油。