这种症状是由很多原因造成的但总体是睡眠不良.可能是前几天运动过度也可能是床睡得不舒服但也有可能是晚上睡觉受凉或骨质疏松造成的.你可以给肩部和颈部用风湿膏同时要注意身体的保暖晚上保证合理的睡眠时间和正确的睡觉姿势.如果一段时间后还不能缓解就要到医院看是不是骨质疏松或其它原因造成的。