问题分析:您好,考虑你所说的戒烟后身体突然发冷,可能是一时间不能适应的症状。这个得有个过程的。吸烟习惯了,意见建议:烟瘾来时要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
另外坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。